הגנה עצמית לגיל הזהב

הדרכות הגנה עצמית מתאימות לכל אחד ולכן התאמנו את עצמנו להדרכות לגיל הזהב במגוון נושאים החמים ויקרים ללבכם.

עקרי ההדרכה הינם הכרת נקודות תורפה ושימוש נכון בחפצים הסובבים אותנו במקרה חירום.

תרגול מעשי של שחרורים מתפיסות ידיים , חולצה , שיער.

חביקות גוף וחניקות

וחדש , תרגול משי כנגד חטיפת תיקים !!!

 לפרטים והרשמה חייגו 054-3194941   או 04-8201117